八王子で【マタニティヨガができる】場所はココ！

八王子のヨガ教室でマタニティヨガができる場所を調べました。

八王子にある13あるヨガ関連施設を調べてみると、１スタジオで妊婦さんが参加できるレッスンがありました。

マタニティヨガに参加する場合、お医者様の許可が必要です。妊娠周期などもスタジオに相談してください。マタニティヨガの体験の時も予約時に妊娠周期をお知らせするといいですね。

このページの目次

マタニティヨガで八王子のヨガ教室へ通いたい方には｢Studio TAKT EIGHT(タクトエイト)｣です。駅からも近く、以下の２つがおすすめのポイントです。

妊娠期の女性の心と体をサポート

Studio TAKT EIGHT(タクトエイト)のマタニティクラスは、マタニティビクス、ヨガ、ピラティスと完全予約にてレッスンを開催しています。腰痛やむくみなど、妊娠に伴う症状の解消予防から、妊娠・出産を楽しく迎えるための準備をしていきます。

ママ＆ベビークラスあり

Studio TAKT EIGHT(タクトエイト)では、産後のママヨガ、ママピラティスのレッスンもあります。このレッスンには赤ちゃんと参加できます。赤ちゃんとのスキンシップを深めながら、妊娠・出産でゆるんだ体を徐々に引き締め、子育てに必要な体力を取り戻していきます。

ヨガ初心者ですが、マタニティヨガに参加可能ですか？

大丈夫です。クラスでは出産に大切な呼吸法から、出産・産後に必要な体力を養うために穏やかにポーズをとっていきます。インストラクターがサポートしますので安心してご参加ください。

マタニティクラスはいつまで参加可能ですか？

体調などご自身で安全と判断されれば出産直前までご参加いただけます。

マタニティヨガは妊娠していなくても受講できますか？

マタニティヨガは妊娠している方のみの参加となります。

いつから通常のヨガ・ピラティスに参加可能ですか？

目安として産後6ヶ月から参加可能となります。授乳中の方は、ご自身のカラダと相談の上ご参加ください。